TERETANA I ZIVOT

Dorucak

Tost sa tunjevinom
POTREBNO JE...
1 konzerva tunjevine u salamuri
2 kasicice susenih brusnica, grubo seckanih
1/4 luka ili 2 mladog luka, sitno seckanog
1 kafena kasika light majoneza
so, biber
2 kriske tost hleba
PRIPREMA Pomesajte sastojke, pa smesu obilno namazite na kriske tosta, koji pre toga mozete i ispeci u tosteru. Ako planirate na posao poneti sendvic, kriske poklopite, a u tom je slucaju dobrodosao i koji listic salate.

Po porciji (1 kriska tosta): 230 kcal, 22 g proteina, 23 g ugljenih hidrata (6 g vlakana, 9 g šecera), 6 g masnoca (1 g zasicenih)