2. NAPUMPAJ KALORIJE
3. JEDI PRAVE MASTI
4. POVECAJ INTERVALE ODMORA ZA VREME TRENINGA
5. JEDI SEST OBROKA DNEVNO
6. NE STIDI SE SECERA
7. KORISTI ANABOLICKE KOKTELE
8. EKSPERIMENTISI SA MALO PONAVLJANJE I VELIKIM TEZINAMA
9. DIZAJNIRAJ UNOSENJE INSULINA
10. LIMITIRAJ BROJ VEZBI
